Fondos Paralelos

Publicado: enero 10, 2011 en Ejercicios Para Pecho

Fondos Paralelos

Elévate en unas barras paralelas hasta que tus brazos queden rectos. Manteniéndolos prácticamente pegados a tu cuerpo desciende doblando hasta que la parte superior de tus brazos quede paralela respecto al suelo. Haz una pausa y elévate. Para un mayor beneficio trata de inclinarte hacia el frente mientras desciendes.

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