Remo Inclinado con Mancuerna

Agarra un par de Mancuernas, colócate boca abajo y apoya tu pecho sobre una banca inclinada a 45°. Deja que las pesas cuelguen con tus palmas de las manos enfrentadas. Estira tus brazos y alinéalos a los hombros. Sin mover tu torso, jala hacia arriba las mancuernas hasta que queden a tus costados. Haz una pausa, baja y repite.


Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

Conectando a %s