Remo Lateral con Mancuerna

Sujeta un par de mancuernas con las palmas viendo hacia atrás  y colócalas a un lado de tus muslos con tus brazos completamente estirados. Levanta simultáneamente las pesas hacia arriba, de manera que tus codos y hombros queden en una línea recta, haz una pausa y desciende lentamente las mancuernas hasta la posición inicial.

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